পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট

ডায়েট, ব্যায়াম ও ওজন কমানো–বাড়ানো নিয়ে পাঠকদের নির্বাচিত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ ও বিভাগীয় প্রধান শামছুন্নাহার নাহিদ। প্রশ্ন: আমার বয়স ১৮ বছর, উচ্চতা ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি। বয়স অনুযায়ী কি এটা ঠিক আছে? লম্বা হওয়ার জন্য কী করা যেতে পারে? মাথার চুল পড়ে যাওয়ার কারণ এবং তা রোধ করা যায় কীভাবে?তাইমীর তানহা বিন হারুণউত্তর: প্রত্যেক মানুষেরই প্রতিদিন ৫০-১০০টা করে চুল... বিস্তারিত